BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Porque y para que contratar un entrenador personal?

¿Cuanta gente has visto en el gimnasio que hace algo parecido a algun ejercicio que conozcas??? Yo he visto a muchos

¿Cuantas veces has visto gente peleando con un peso que no son capaces de manejar por si solos??? Yo he visto muchos

¿Cuantas veces has visto socios en el gym caminando en la caminadora a un ritmo que pareciera que van en el super??? Yo he visto muchos

¿Cuanta gente has visto por años entrenando en el mismo gym que tu y no les ves ni un cambio??? Yo lamentablemente he visto muchos!!!

¿Cuanta gente has visto perder el tiempo con ejercicios para antebrazo cuando necesitan bajar de peso??? He visto muchos, y me responden que es porque se cansan al hacer espalda o brazo y porque no aguantan mucho peso!!!

¿Cuanta gente has visto perder el tiempo en el gym???

Para que seguir respondiendo con la misma respuesta, ya la conocemos, pero sabes que???

 

Un entrenador personal hará que te comprometas más en tu mejora  física. 

Precisamente para eso esta un entrenador personal profesional, para que no seas uno mas de los muchos que pierden el tiempo en el gym, a que se debe??? No le echemos la culpa a los istructores de staff, ellos estan para atender al 80 o 90% de la poblacion de un gym, el otro 10 o 20% no estan con ellos porque tienen un entrenador personal, que en teoria, deberia estar exclusivamente con un socio a la vez, 2 o maximo 3. 

Seamos sinceros mas de 3 socios con diferentes rutinas no funciona como un entrenamiento personalizado, aunque la capacidad del entrenador de para mas, debido a la necesidad de mucha gente para tener un entrenador personal. Habiendo en realidad pocos entrenadores personales con reales conocimientos en cuanto a su profesion, llega a haber saturacion sobretodo en horarios donde el gym esta lleno. 

Queriendo aprovechar su tiempo al maximo con el contrato de un entrenador personal, este le indicara que ejercicios, con que peso, cuantas repeticiones, cuanto tiempo de descanso, incluso que tomar antes, durante y despues del entrenamiento, que dias y cuantas veces por semana.

Cada cliente es diferente y todos buscan cosas diferentes, dependiendo de eso el entrenador debe dirigir hacia la meta a corto, mediano y largo plazo, de la manera más eficiente, saludable y rápida. 

Un entrenador personal debe tener conocimientos sobre diferentes disciplinas deportivas, puede ir desde preparacion para carrera, de larga, corta o medida distancia, artes marciales, spinning, yoga, boxeo, natacion, triatlon, croosfit y lo que nos importa, entrenamiento con pesas, asi como conocimientos sobre nutricion, plicometria, complementacion y suplementacion, farmacologia, psicologia deportiva, coaching deportivo, tratamiento de lesiones, terapia fisica. 

En realidad debe dominar o conocer tantas disciplinas como pueda para poder atender a cualquier persona que lo requiera, debe manejar poblaciones especiales, gente enferma, adultos mayores, jovenes y niños, atender a cada uno dependiendo de sus necesidades fisicas y en base a una mejora dependiendo de su estado de acondicionamiento, somatotipo,  objetivos personales.

Al contar con un entrenador personal manejaras una técnica perfecta, así como el tiempo de descanso, intensidad de entrenamiento será el adecuada para tu máximo provecho. 

Cada cliente es diferente y todos buscan cosas diferentes, asi que dependiendo de eso el entrenador debe dirigir hacia la meta a corto, mediano y largo plazo, de la manera mas eficiente, saludable y rapida, ya que su nombre se va formando en base a resultados. 

Debe manejar diferentes modalidades y tipos de entrenamiento asi como las maquinas y accesorios de un gym, hoy en dia hay infinidad de accesorios como el TRX, AERIX, CROOS CORE 180, KINESIS, KEETLE BELLS, BALONES MEDICIONALES, entre mas variedad pueda darle a sus entrenos menos aburrimiento en sus discipulos, ademas que contara con mas armas para conseguir ese objetivo.

Un buen entrenador personal debe manejar diferentes modalidades y tipos de entrenamiento así como las maquinas y accesorios de un gym. 

El beneficio de tener un entrenador personal, es que el en base a tus necesidades planeara tus entrenamientos con el fin de ir alcanzando metas, tus entrenamientos seran mas efectivos, ya que al contar con el entrenador, manejaras una tecnica perfecta, asi como el tiempo de descanso, intensidad de entrenamiento adecuada para tu maximo provecho, manejo del peso adecuado.

Tu entrenador personal  debe manejar diferentes programas de acondicionamiento físico tantas  para poblaciones especiales, gente enferma, adultos mayores, jóvenes y niños. 

Estas son las ventajas que al contratatar un entrenador personal, veras, ademas que al pagar un extra, te veras en un compromiso mas grande para asistir al gym, asi que tomalo en cuenta!! Sus costos varian de zona a zona y de club a club y pueden ir desde los $100 por sesion hasta $500 o mas, asi que checalo y prueba, creeme que quien prueba un buen entrenador personal, ve la diferencia!!!

¡Quien prueba un buen entrenador personal, ve la diferencia!