COACHING DEPORTIVO
El coaching deportivo, es una profesión que te apoya a desarrollar tus habilidades, capacidades mentales y emocionales, para conseguir resultados deportivos extraordinarios, cualquier deportista profesional, le dedica su tiempo a la preparación técnica y táctica y ¿cuánto tiempo le dedicas a conocerte y a desarrollar tu mente, tu mundo interior?
¿Cuánto tiempo le dedicas a querer vencer tus dialogos internos que no te dejan desarrollar todo tu potencial que llevas dentro? ¿Cómo manejas tu fama, prestigio, familia, comunicación, dinero, sentido de pertenencia al equipo, vida personal, fracaso?
Karla Solórzano Campeona Fitness Figura Novatas Musclemania Latino 2013.
El Coach deportivo es la persona que se hace cargo del entrenamiento psicológico del deportista o de un equipo, con el objetivo de lograr niveles máximos de desempeño.
No puedes aspirar a un nivel superior con los elementos del nivel anterior. Si sigues haciendo lo mismo obtendrás el mismo resultado, y si ya sabes lo que tienes que hacer ¿por que no lo haces?, tus creencias te tienen atado, el coaching ayuda a que tus capacidades y actitudes tengan el mejor entorno para tu desarrollo.
El coaching ayuda a los deportistas a mejora su desempeño, y a lograr los resultados.
El coaching enseña a enseñar, ayuda a que las personas aprendan a aprender, como es que pueden crear, proponer e instalar, ese nuevo aprendizaje constante. El coaching no hace que las personas se adapten al cambio, hace que ellas mismas sean el cambio, entre mayor sea tu resistencia pocos serán los cambios, y las cosas se complican por que nuestro campo de aprendizaje es limitado, el coaching te apoya a que veas otras posibilidades, que antes no veías, con una actitud positiva. Por que el que tiene las respuestas eres tú, el Coach hace preguntas, en el momento indicado y el único que puede dar solución a las cosas eres tú.
¿Qué te apasiona de tu deporte?
¿Qué vas a hacer para sentirte satisfecho con esto que buscas?
¿Qué hacen las personas que lo logran?
¿Qué te dices cuando te pasan cosas que no deseabas?
El coaching no hace que las personas se adapten al cambio, hace que ellas mismas sean el cambio.
El coaching ayuda a los deportistas a mejorar su desempeño, y a lograr los resultados. Y, no es que no sucedan, si no como interpretas lo que sucede. Y esto son solo tus creencias que te limitan y que sigues haciendo parte de tu vida diaria, rompe con tus creencias que te limitan, por que no te dejan alcanzar tus metas, ya que no puedes ver lo grande que hay en ti, tus pensamientos, creencias y emociones influyen en tu salud corporal.
Tú decides que tanto peso le das a tus creencias. Que no son otra cosa que tu pasado y si estas dispuesto hacer un cambio, hay un cierto cambio mental, si tu dialogo interno es positivo la actitud ante un acontecimiento será favorable e influirá en las decisiones que se tomen. Tu lenguaje crea tu realidad, un deportista con una mejor identidad construye un excelente estado anímico y mental que le ayuda a lograr mejores resultados, y el coaching trabaja para que los deportistas generen estados internos emocionales y mentales óptimos que generen el mejor de los desempeños.
Con solo pensar en conseguir un objetivo importante, el tener un norte te da sentido en la vida.
Una meta desafiante genera un caos mayor, una tensión mayor requiere de un espacio grande. ¿De que tamaño es tu meta? Cuando el deportista esta concentrado no esta pensando en quedar bien, logra su objetivo. ¿Como deportista sabes cual es tu verdadero propósito de hacer lo que haces? Por que haces lo que haces, una vez que sabes cual es tu propósito, se convierte en una herramienta poderosa, y es lo que todo deportista debería saber, cual es su propósito, inicia con tu resultado deseado, en positivo y negativo, que seguro habrá derrotas y de que te vas a perder si no logras tu objetivo, continua expandiendo tu propósito.
¿Cómo impactaras a la gente en sus vidas si logras tu propósito? Tu historia puede ser un ejemplo de superación para la sociedad!
¿Cómo impactaras a la gente en sus vidas si logras tu propósito? recuerda que esto es algo mas grande que tu, recuerda que a menudo la gente hace mas por otros que por uno mismo, ejemplo bajar de peso, aumentar masa muscular, cuantos kilos y para cuando, al bajar de peso y ganar masa muscular como me vería, este resultado incrementara mi energía, estaré más tiempo con mi familia y mi estado de animo seria de felicidad, incrementaría mis ingresos, seria un ejemplo para mi sociedad, y en un futuro preparador físico, saludable.
Con solo pensar en conseguir un objetivo importante, el tener un norte te da sentido en la vida, tener enfocado nuestro objetivo nos lleva a tomar buenas decisiones, y en lo que te enfocas es tu realidad, y los grandes logros deportivos, surgen cuando la mente esta silenciosa y tranquila. Deja de juzgar observa tu rostro y veras las expresiones que reflejan los juicios que emitiendo a tu mente, el juicio es un acto que asigna un valor positivo o negativo al evento, y no es otra cosa mas que una reacción personal de nuestro ego a todo lo que experimentamos deja de enjuiciarte de juzgarte. Recuerda que el éxito en la vida consiste en conseguir un equilibrio y disfrutar el camino.
Recuerda que el éxito en la vida consiste en conseguir un equilibrio y disfrutar el camino.
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